砂仁化湿行气
    砂仁,又称缩砂密、缩砂仁,是中医常用的一味芳香化湿、醒脾开胃的芳香性药材。广东地处岭南,夏季湿热较明显。此时人们贪凉饮冷,容易出现脘腹胀满,全身困重,食欲不佳或者不欲饮食,大便溏稀等症状,此时,也可以适当食用砂仁,以化湿行气、和胃醒脾。
    《药性论》认为砂仁“主冷气腹痛,止休息气痢,劳损。消化水谷,温暖脾胃。”现代药理研究证实,砂仁具有抗溃疡、抗腹泻、促进胃排空和胃肠推进运动、利胆、镇痛、抗炎、抗血小板聚集和延长凝血时间等药理作用。
    值得提醒的是,由于砂仁性味辛温,对于平素阴虚体质、血虚体质或患者血热、血燥或者患者火热证候病症的人群应忌用或者慎用。
    (1)砂仁粥
    材料:粳米100克,砂仁3克。砂仁研末备用。粳米淘净,放入砂锅,加入适量清水,大火煮沸,小火熬至粥烂粥稠,放入砂仁末,再煮1-2沸即成。
    功效:具有暖脾胃,化湿行气消胀的功效。
    (2)豆蔻砂仁荷叶饮
    白豆蔻2克,砂仁2克,荷叶1/2张。将荷叶洗净,切碎,与洗净的白豆蔻、砂仁一同放入砂锅,加适量水,大火煮沸,改用小火煨煮20分钟,药汁当茶饮用。
    功效:具有消食宽胀,行气和胃的功效。
    (3)砂仁茶
    砂仁1.5克。将砂仁放入茶杯中,用沸水冲泡。代茶,频频饮用,可连续冲泡3-5次。
    功效:有健脾行气消胀的功效。

  资料来源:摘自“汕头都市报”2014、7、17 



上海时时乐平台 上海时时乐计划软件 河南快赢481直播 北京pk10官方网 北京快乐8任选二 北京快乐8时间
北京快乐8预测 北京快乐8预测软件 北京pk10计划软件下载 北京快乐8和开奖规律
北京快乐8预测软件 北京快乐8号码预测 北京快乐8预测网站 天津快乐十分大小走势 天津快乐十分大小走势
北京pk10软件平刷王 快乐彩遗漏 上海时时乐开奖彩票控 河南体彩快赢481开奖
早餐馅饼加盟 特色早餐 早餐工程加盟 加盟包子 早点加盟网
早点小吃店加盟 中式早餐加盟 湖南特色早点加盟 绿色早餐加盟 陕西早点加盟
爱心早餐加盟 早点工程加盟 早餐项目加盟 早餐加盟店 中式早餐店加盟
早点小吃加盟连锁 山东早餐加盟 早点小吃加盟排行榜 全国招商加盟 安徽早点加盟
重庆十分彩开奖现场 金誉彩票手机版 终极极速赛车 11选5线上计划 福建36选7开奖走势图
重庆时时开奖直播 8发线上娱乐 四川快乐12网址 湖南福彩网 香港六合彩图库
博乐彩票注册 体育彩票大乐透 宁夏卫视电视直播 公式规律区喜洋洋论坛 极速赛车开奖结果记录
浙江快乐12基本走势图 内蒙古时时彩官网平台 云南福彩快乐十分 江苏11选5app 幸运农场兑奖